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Ce site Web et la méthode qu’il présente ont été conçus uniquement à titre informatif et n'entendent pas se substituer à un conseil d'ordre médical. Nous vous conseillons de consulter un médecin ou un psychiatre afin de vous assurer de votre bon état mental et médical avant de commencer cette méthode. La dépression, l'angoisse et l'anxiété qui relèvent de maladies diagnostiquées comme telles par une autorité médicale compétente ne relèvent pas de la méthode décrite sur ce site web. La méthode proposée n’entend pas traiter les cas  de dépressions sévères, de traitements complexes nécessitant un suivi médical particulier ou lorsque le patient est en danger et nécessite une prise en charge (risque de suicide, perte d’autonomie…) ou une hospitalisation.

Un examen approfondi d'ordre médical pour juger si votre état relève d’une pathologie médicale diagnostiquée comme telle ou est simplement un problème de dépression ou d'angoisse sans fondement médical est préférable et même recommandé avant l'utilisation de la méthode expliquée sur ce site web.

Le but de ce site est d’aider les personnes en bonne santé et bien portantes à gérer leurs problèmes de dépression et d’anxiété en leur apprenant une technique à utiliser dans un cadre privé pour résoudre leurs problèmes de dépression, de peur et d'angoisse. Cette méthode ne peut en aucun cas être utilisé pour traiter des personnes souffrant de maladies mentales diagnostiquées comme telle par une autorité médicale.

Comme toute méthode de traitement du stress et de l’anxiété, il est possible, bien que cela arrive très rarement, que certaines personnes éprouvent certaines sensations, sentiments ou souvenirs désagréables et angoissants. La méthode de relaxation expliquée dans le livre/ebook présenté sur ce site Web peut être utilisée généralement avec succès pour éliminer ces éléments désagréables. Si ce n’est pas le cas, nous vous conseillons de consulter un médecin ou un psychiatre.

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